²©²ÊÍøÕ¾

Jakarta, ²©²ÊÍøÕ¾ - Hampir semua orang pernah merasakan sensasi kesemutan. Disebut juga paresthesia, kesemutan merupakan sensasi seperti tertusuk jarum atau terbakar yang sering dirasakan terutama pada tangan dan kaki. Meski demikian, kesemutan juga dapat terjadi pada bagian tubuh lainnya.

Kondisi ini didasari oleh gangguan saraf atau pembuluh darah di tepi bagian tubuh tersebut. Selain akibat gerakan repetitif atau posisi yang salah, kesemutan bisa menjadi pertanda masalah kesehatan lainnya. 

Beberapa hal berikut dapat menjadi penyebab tangan kesemutan:

1. Tiroid

Gangguan tiroid merupakan kondisi yang membuat kelenjar tiroid tidak mampu menghasilkan hormon dalam jumlah cukup. Hal ini bisa menjadi alasan kenapa tangan sering kesemutan.

Selain kesemutan pada tangan, gangguan ini bisa memicu kelelahan, peningkatan berat badan, kulit kering, dan rambut rontok.

2. Kurang vitamin B12

Vitamin B12 memegang peranan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh. Oleh karena itu, bila kekurangan zat gizi ini, tubuh akan mengalami gangguan.

Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah tangan sering kesemutan. Maka dari itu, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya vitamin B12 guna mencegah dan mengatasi keluhan tangan kesemutan

3. Stroke

Tangan kesemutan bisa jadi tanda awal dari penyakit serius, salah satunya stroke. Namun pada stroke, gejala kesemutan ini tidak timbul sendiri. Ada beberapa gejala lain yang menyertai, seperti kelemahan pada satu sisi badan, sulit bicara, nyeri kepala, bingung, atau kurang keseimbangan.

4. Epikondilitis

Epikondilitis adalah peradangan yang terjadi di jaringan yang menghubungkan lengan dan siku. Penyakit ini dipicu akibat gerakan berulang, seperti mengayuh raket tenis atau golf, yang dapat mencetuskan kerusakan pada tendon.

Selain kesemutan, gejala lainnya yang dirasakan adalah nyeri, perasaan seperti terbakar pada siku, tangan menjadi lemah, dan pembengkakan.

5. Gerakan berulang

Tanpa disadari, melakukan gerakan berulang terkait pekerjaan dapat membuat tangan menjadi kesemutan, misalnya mengetik, memotong, menulis dan sebagainya. Selain itu, olahraga seperti tenis pun bisa menyebabkan kesemutan.

Jadi, pastikan Anda melakukan peregangan dan mengistirahatkan tangan untuk menghindari hal ini.

6. Rheumatoid Arthritis

Rheumatoid Arthritis adalah penyakit autoimun yang mencetuskan peradangan pada sendi. Jika peradangan sendi menyebabkan gangguan saraf di sekitarnya, bisa saja gejala saraf ikut terjadi.